V-shape stepper เหยียบแต่ละที สะท้านทุกส่วนไขมัน

ช่วงนี้ ใคร ๆ ก็มักจะฮิตออกกำลังกายที่บ้าน เพราะด้วยสถานการณ์โควิดของเรายังไม่ไปไหน แถมยังมีท่าทีที่จะกลับมาได้ทุกเมื่ออีกด้วย สายสุขภาพอย่างเราจึงต้องคอยระวัง วันนี้ Healthy corner ก็ได้มีอีกหนึ่งตัวเลือกมาแนะนำกัน สำหรับออกกำลังกายที่บ้าน สบาย ๆ ชิว ๆ ตามสไตล์ นั่นก็คือเจ้าตัว  V - shape stepper เครื่องเหยียบสำหรับออกกำลังกาย พร้อมเชือกดึง Mini stepper ตัวนี้จะเป็นเครื่องออกกำลังกายแบบพกพา เพราะมีขนาดเล็ก กะทัดรัด เหมาะสำหรับออกกำลังกายในพื้นที่ร่ม หรือพื้นที่ ที่มีขนาดจำกัด
เจ้าตัว V - shape stepper มาพร้อมกับเชือกดึง เอาไว้สำหรับออกกำลังในส่วนกล้ามเนื้อแขน ไม่ต่างไปจากดัมเบลเลย ถือว่าเป็นเครื่องออกกำลังกายที่คุ้มมากๆทีเดียว เพราะเป็นการออกกำลังกายที่ได้ใช้งานทุกส่วนของร่างกายจริง ๆ ทั้งกล้ามเนื้อส่วนขา กล้ามเนื้อส่วนแขน ก้น เอว และสะโพก สามารถเป็นได้ทั้งเวท และ คาร์ดิโอ ในเครื่องเดียว จัดได้ว่าครบสูตรเลยจริงๆ หากที่ติดไว้ที่บ้าน วิธีการใช้ก็ง่ายมาก ๆ เลย

เพียงแค่ขึ้นไปยืน และจับเชือกอย่างมั่นคง ดังรูป เลือกรองเท้าสบายๆสักคู่ แล้วก็เริ่มย่ำเท้า อาจจะดูเหมือนย่ำเท้าทิพย์นิดหน่อย ต้องอาศัยการทรงตัวเข้าช่วย แต่มันเบิร์น !! มันรู้สึกได้ถึงความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อแขน และขา ที่ขยับขึ้น - ลง อย่างเป็นจังหวะ เพราะเจ้าตัว V - shape stepper มันเป็นเครื่องทุ่นแรงในการออกกำลังกายชั้นดี ในครั้งแรกที่เล่นอาจจะดูเหมือนไม่ชิน ดูย่ำเท้าลอย ๆ แต่ Healthy corner ขอกระซิบตรงนี้เลยว่า เจ้าตัวเครื่องออกกำลังกาย V - shape stepper ตัวเนี้ย เล็ก ๆ จิ๋วแต่แจ๋ว เพื่อน ๆ นางงามใช้กันทิ้งนั้น ความลับหุ่นสวย เพรียวกระชับของพวกนางกันละ
เพราะอย่างที่ Healthy corner แนะนำไป เจ้าตัว V - shape stepper ตัวเนี้ย เป็นการออกกำลังกายแบบ Weight training ควบคู่ไปกับ Cardio ที่ชาวเรา สายสุขภาพรู้จักดีกันนั่นละ ในส่วนของ Weight training ก็จะเป็นการใช้เชือกที่ดึง ขึ้น - ลง คล้าย ๆ กับการเล่นดัมเบล เพราะตัวเชือกก็จะมีตัวรั้งอยู่ ส่วน Cardio ก็คือการใช้ เจ้าตัว stepper เหยียบ ขึ้น - ลง เหมือนกับที่เราใช้เครื่อง Elliptical ในยิมนั่นเอง

กล่าวกันว่าการออกกำลังกายที่ดี และมีประสิทธิภาพที่สุดนั้น มาจากการออกกำลังกายแบบ Weight training ควบคู่ไปกับ Cardio เพราะทั้งสองอย่างนี้จะเป็นวิธีการออกกำลังกายที่ไม่เหมือนกันเลย เน้นไปที่แต่ละส่วนของร่างกายต่างกัน ดังนั้น หากเล่นแต่อย่างใด อย่างหนึ่ง ผลลัพธ์ที่ออกมานั้นก็จะค่อนข้างต่างจากคนที่เล่น Weight training ควบคู่ไปกับ Cardio แต่ถึงอย่างนั้นก็ขึ้นอยู่กับความถนัด และสมัครใจ ที่จะมีรูปร่างแบบไหน เพราะก็ไม่ผิดแต่อย่างใด หากจะเลือกออกแค่หนึ่งวิธี อีกทั้งยังมีอีกหลายปัจจัยมากมาย ที่จะทำให้หุ่นของเรานั้นกว่าจะออกมา สวย ฟิต เปี๊ยะ ตรงสเปค ตรงใจ มันไม่ใช่แค่การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว ไหนจะขึ้นอยู่กับอาหาร การกิน ความเครียด ฮอร์โมน ต่าง ๆ มากมาย อุปสรรคเต็มไปหมด แต่อย่าเพิ่มท้อไป การออกกำลังกายให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี ต้องไม่เร่งรีบ ค่อยๆทำ อย่างผ่อนคลาย หรือถ้าเป็นไปไหน จงรักและสนุกกับมัน รักที่จะสุขภาพดี รักตัวเองในแบบที่ตัวเองชอบ เท่านี้ก็น่าจะเพียงพอแล้วใช่ไหมละ ? Healthy corner ขอเป็นกำลังใจให้นะจ๊ะ แล้วก็อย่าลืมเครื่องออกกำลังกาย V - shape stepper เครื่องเหยียบสำหรับออกกำลังกาย พร้อมเชือกดึง Mini stepper ที่จะทำให้สายรักสุขภาพอย่างเรา สนุกสุดเหวี่ยง แบบหยุดไม่อยู่ จะกระโดด จะเดิน จะวิ่ง ก็สามารถทำได้เต็มที่ ได้ง่ายๆในพื้นที่ของคุณ ภายใต้ข้อจำกัดในเรื่องของกำลังตามที่ไหว และเพื่อไม่ให้เกิดอุบัติเหตุระหว่างออกกำลังกาย ทาง Healthy corner ขอให้ออกกำลังกายอย่างระมัดระวังนะจ๊ะ เป็นห่วง ^^

>>>สั่งซื้อ V-shape stepper เครื่องเหยียบออกกำลังกาย<<<

-------------------------------------------
#เครื่องเหยียบออกกำลังกาย #เครื่องออกกำลังกาย #ที่ออกกำลังกาย #ลู่วิ่ง #คาร์ดิโอ #ลดความอ้วน #ลดหน้ำหนัก #เครื่องเหยียบ #Vshape #Side #Mini #stepper #Cardio #Fitness #healthycorner #www.ht-corner.com

โดย คุณgodgun เมื่อ วันที่ 10 ก.พ. 2565 19:32 น.